Αυτοάμυνα για άνδρες, γυναίκες, παιδιά
Μαθήματα αυτοάμυνας είναι απαραίτητα σήμερα για όσους ζουν σε μεγάλες πόλεις. Η ζωή στις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας όπως την Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και Ηράκλειο έχει αλλάξει πολύ τα τελευταία 30 χρόνια Ειδικά στην Αθήνα και Θεσσαλονίκη υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για μαθήματα αυτοάμυνας μιας και εκεί έχουν συγκεντρωθεί οι περισσότεροι Σύλλογοι Πολεμικών Τεχνών.